Im Alter fit werden und bleiben

Für Frauen und Männer ab 60 Jahren haben wir ein neues Angebot im Programm. Immer Dienstags von 18.15 bis 19.15 Uhr bietet Bärbel Fuchs eine gezielte Funktionsgymnastik für alle Bereiche der Wirbelsäule an.

Haltungs- und Rückenproblemen wird vorgebeugt und Schmerzen werden gelindert. Der Kurs beinhaltet Mobilisation, Kräftigung der Rücken-, Schulter-, Nacken- und Bauchmuskulatur sowie zum Abschluss Entspannungsübungen.

Interesse? Einfach vorbei kommen und fit bleiben!

Zeit | Dienstag von 18.15 bis 19.15 Uhr
Ort | Gymnastikraum Sportzentrum
Ansprechpartner | Bärbel Fuchs