Core-Training meets Functional Fitness

Hier kannst du dich auspowern und trainierst funktionell alle Muskeln. Wir machen unterschiedlichste Übungen, mal mit und mal ohne Kleingeräten. Wir stärken, durch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht unsere Rumpf- und Tiefenmuskulatur.

Mal was anderes als Fitness Studio.

Männer sind in diesem Kurs auch herzlich willkommen.

Komm zu uns und mach mit!

Wir trainieren:

Donnerstag von 18:15 bis 19:15 Uhr
Gymnastikraum Sportzentrum Aldekerk

Ich freue mich auf euch

Bei Interesse & Fragen: Steffi Urenjak, Tel. 0170/2115440