Kurs: Fitness 50+
von Krankenkassen zertifiziert und bezuschusst
Fitness- und Kräftigungstraining 50+. Hier wollen wir mit Spaß und Leichtigkeit sowohl die Ausdauer als auch die Muskulatur des ganzen Körpers trainieren. Die Stunde schließt mit einer Tiefenentspannung ab.
Am Do., 18. Januar startet ein neuer Kurs, der von den Krankenkassen zertifiziert ist.
Kursbeginn: jew. donnerstags um 9:00 - 10:00 Uhr (60 min)
Kosten: 100,00 € für 10 Termine
(bis zu 75,00 € werden bei regelmäßiger Teilnahme von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet).
| Kursleitung: | Mechtild Lacher-Lehmann, Diplom-Sportlehrerin, Qigong-Lehrerin |
| Tel.: | 02833 - 7910 |
| mobil: | 0172 - 809 12 68 |
| Mail: | Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! |
| wo: | Sportzentrum Aldekerk, Gymnastikraum |
| bitte beachten Sie die aktuell gültige CoSchV |
Ab 18.01.2024:
| 1. | 18.01.2024 | Einheit 1/10 |
| 2. | 25.01.2024 |
Einheit 2/10 |
| 3. | 01.02.2024 |
Einheit 3/10 |
| 4. | 08.02.2024 |
Einheit 4/10 |
| 5. | 15.02.2024 |
Einheit 5/10 |
| 6. | 22.02.2024 |
Einheit 6/10 |
| 7. | 29.02.2024 |
Einheit 7/10 |
| 8. | 07.03.2024 |
Einheit 8/10 |
| 9. | 14.03.2024 | Einheit 9/10 |
| 10. | 21.03.2024 | Einheit 10/10 |
Am Do., 11. April startet ein neuer Kurs, der von den Krankenkassen zertifiziert ist.
Kursbeginn: jew. donnerstags um 9:00 - 10:00 Uhr (60 min)
Kosten: 100,00 € für 10 Termine
(bis zu 75,00 € werden bei regelmäßiger Teilnahme von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet).
Ab 11.04.2024
| 1. | 11.04.2024 | Einheit 1/10 |
| 2. | 18.04.2024 | Einheit 2/10 |
| 3. | 25.04.2024 | Einheit 3/10 |
| 4. | 02.05.2024 | Einheit 4/10 |
| 5. | 16.05.2024 | Einheit 5/10 |
| 6. | 23.05.2024 | Einheit 6/10 |
| 7. | 06.06.2024 | Einheit 7/10 |
| 8. | 13.06.2024 | Einheit 8/10 |
| 9. | 20.06.2024 | Einheit 9/10 |
| 10. | 27.06.2024 | Einheit 10/10 |
